Quel Massage ?

Trois (3) bénéfices du massage Ayurvédique pour le bien-être de l’Homme !

Massage ayurvedique

Le massage aide à corriger bon nombre de dysfonctionnements dans l’organisme de l’homme. Il en existe divers types, chacun avec ses propres techniques et objectifs.

Le massage ayurvédique est un procédé de la médecine traditionnelle indienne dont le but est d’équilibrer l’énergie dans le corps. Découvrez dans cet article, 3 bénéfices de ce type de massage.

1-Améliore la circulation sanguine

Une mauvaise circulation sanguine peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé. Avec les techniques du massage ayurvédique, les vaisseaux sanguins et les tissus musculaires peuvent être efficacement travaillés.

Ceci favorise un meilleur flux sanguin vers les organes et stimule la circulation lymphatique dans le corps. En outre, les huiles utilisées pour ce type de massage aident à hydrater et à nourrir la peau. Elles sont excellentes pour améliorer la santé globale de l'individu.

2-Réduit le stress

Nous vivons dans un monde où nous sommes en proie à la pression du quotidien. Le stress est donc une réponse naturelle en face de ces situations que ce soit sur le plan professionnel et personnel.  Lorsqu’il n’est pas traité, ce mal peut avoir de nombreuses conséquences néfastes sur la santé physique, mentale et émotionnelle.  

En vous rendant dans un centre de soins ayurvédique, vous pourrez bénéficier d’un massage traditionnel aidant votre organisme à combattre le stress. Associé à des applications sur le corps, vous aurez une meilleure qualité de sommeil. Toutefois, la palpation combinée à la respiration profonde permet de ralentir le rythme cardiaque et de réduire l’hypertension artérielle.

Ce faisant, vous retrouvez une sensation de relaxation complète, et la production d'endorphines, hormones naturelles du bien-être, est également stimulée.

3-Détoxifie l’organisme

Toutes les substances qui sont en excès et retenues dans l'organisme deviennent des poisons pour lui. La détoxification permet d’éliminer tout ceci et de redonner la vie au corps. Le massage en stimulant la circulation lymphatique éradique les impuretés. De même, il opère sur le système digestif afin de faciliter l’évacuation des substances néfastes.

Vous pouvez aller plus loin en optant pour les cures ayurvédiques. En plus de la palpation, elles intègrent d’autres procédés de la médecine traditionnelle indienne pour stimuler les organes internes. Il s’agit notamment du foie, des reins et des intestins qui sont impliqués dans l'élimination des déchets du corps. 

Le massage ayurvédique est l'une des meilleures alternatives permettant de rester en pleine forme au quotidien.