En quoi consiste le massage sensoriel ?

Après une semaine de travail chargée, vous avez besoin de vous reposer, vous relaxer et recharger vos batteries pour la semaine suivante. Parmi les différents soins bien-être dont vous pourrez bénéficier pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, le massage sensoriel est idéal.

Également connu sous le nom de massage californien ou de toucher du cœur, ce massage vise vraiment la détente de la personne qui en bénéficie. Alors, en quoi consiste le massage sensoriel ? Quels sont les avantages de ce soin ? Nous vous en disons plus dans la suite de cet article.

Qu'est-ce que le massage sensoriel ?

Comme énoncé au début de cet article, le massage sensoriel désigne un massage de relaxation profonde. Les gestes du masseur vont donc de la tête jusqu'aux pieds et vice-versa : le massage corporel et sensoriel commence par des effleurages doux, relaxants et enveloppants. Au fur et à mesure que la séance évolue, les manœuvres deviennent plus intenses et s'enchaînent pour soulager la personne massée de ses tensions.

Au cours du massage, il est possible que des émotions stockées dans votre mémoire corporelle soient totalement libérées. Ainsi, plus vous vous détendrez et vous abandonnerez à l'expérience, plus vous vous sentirez mieux.

Le massage sensoriel est extrêmement sensible. Il dépend donc totalement du lien qui existe entre le masseur et la personne massée. Il est donc important de bien choisir la personne qui vous procurera ce plaisir. Vous devez donc choisir un thérapeute qui vous met vraiment en confiance et qui est à l'écoute de vos besoins.

Quelles sont les vertus du massage sensoriel ?

Parmi les types de massages pour votre bien être, le massage californien est celui qui procure de multiples bienfaits. En effet, il permet de soulager certains types de douleurs. Selon les conclusions de certaines études sur les effets du toucher de cœur, il contribuerait à débarrasser efficacement la personne massée de ses douleurs musculaires et chroniques.

Cette activité de bien-être vous procure aussi une grande relaxation. La sensation de détente induite par le massage californien favorise une réduction de l'anxiété et du stress. Le bien-être procuré par le toucher de cœur est accentué lorsque le thérapeute utilise de l'huile de massage ou des huiles essentielles.

Les mouvements lents et ciblés du masseur permettent d'améliorer la circulation sanguine. Étant donné que votre circulation lymphatique et veineuse est drainée, il en résultera une meilleure oxygénation et irrigation des tissus. En identifiant les tensions et les émotions que vous contenez, le massage sensoriel permet aux personnes qui sont dans le besoin de se libérer et aide ceux qui ont vécu une expérience traumatisante à se libérer de ce poids qui les écrase.

Pour finir, au cours du massage californien, vous pourrez vous recentrer sur vos sensations corporelles afin de les accepter pleinement. C'est pour cette raison qu'il est conseillé aux personnes qui ont subi une grande transformation au niveau de leur physique (perte ou prise de poids), d'accepter leur apparence et de s'aimer encore plus.